Sauna finlandese

La sauna è un trattamento che dona un profondo benessere. Il "bagno di calore" elimina le tossine dell'organismo aumentando la traspirazione. La classica sauna finlandese viene effettuata in ambienti dove la temperatura arriva a 80°. Dopo questo "primo" bagno di aria secca (la cui durata può essere di 10-15 minuti), si continua per qualche minuto con un "bagno di vapore surriscaldato" ottenuto gettando acqua sulle pietre laviche poste sopra la stufa, al fine di produrre vapore.Nella sauna finlandese l'elevata temperatura in un clima secco genera effetti positivi per la pressione arteriosa, per i dolori di origine reumatica e per aumentare le difese immunitarie.

-